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Sie wünschen sich ein zufriedenes und glückliches Liebesleben?

Dennoch plagt Sie manchmal Eifersucht, geprägt durch Angst, Unsicherheit und Hilflosigkeit, verbunden mit einer tiefen Liebe und heissem Begehren? Situationen, in denen Sie klammern und überzeugt sind, ohne den anderen nicht leben zu können – obgleich Sie doch eigentlich Ihre Freiheit lieben?

Oder Sie streiten sich immer wieder mit Ihrem Partner, sodass Sie ausser sich geraten, unglaublich ärgerlich und wütend sind? Beschäftigt Sie möglicherweise ab und an die Frage, die Beziehung abzubrechen, ohne dass Sie einen konkreten Grund dafür nennen könnten?

Doch im Grunde möchten Sie viel lieber Ihrem Partner vertrauen und sich mit ihm verbunden fühlen. Sich Ihren Wunsch und Ihre Sehnsucht nach Nähe, Hingabe und Zärtlichkeit erfüllen, Ihre Verletzlichkeit zeigen – dabei gleichzeitig Ihren persönlichen Freiraum, Ihre Autonomie und Eigenständigkeit bewahren?

Ich begleite Sie gerne dabei, innere Klarheit zu gewinnen und Orientierung in Ihr Gefühlschaos zu bringen, sich besser kennen zu lernen und Ihnen bisher verborgene Bedürfnisse bewusst zu machen. Dadurch erhalten Sie neue Impulse, hinterfragen eigene Verhaltensmuster und ergänzen diese mit neuen Handlungsoptionen.

So können Sie Ihre Partnerschaft gestalten und neue Beziehungsmuster aufbauen. Es ist ein Weg, um in der Beziehung zu wachsen und eine reife Partnerschaft auf Augenhöhe zu führen, in der Liebe und Freiheit ihren Platz findet.

Coaching Angebot

Coaching be yourself »plus:

Sie finden heraus, was im Moment für Sie wichtig ist und lernen, wie Sie schwierige Situationen erfolgreich meistern. In diesem Coaching arbeiten wir mit der abwechslungsreichen und bewährten Methode des Selbstmanagements auf Basis des ZRM (Zürcher Ressourcen Modell).

Mehr dazu: Coaching be yourself »plus

Coaching be yourself »intensiv:

Vielleicht möchten Sie tiefer gehen und Ihre eigenes Unbewusste explorieren, um innere Konflikte zu erkennen und aufzulösen. Mit der Methode der systemischen Hypnose bringen wir in einem möglichst kurzen, kompakten Prozess wesentliche, emotional belastende Kernthemen an die Oberfläche.

Mehr dazu: Coaching be yourself »intensiv

 

Erfahrungen

Was andere über Regine Stopka sagen

Sabine, 47

„Bei Regine fühlte ich mich sofort gut aufgehoben. Nach einem Burnout und einer bitteren Enttäuschung im stressigen Beruf, mit Orientierungslosigkeit und verlorener Lebensfreude, half sie mir mit offenen Gesprächen und der Hypnotherapie sehr, wieder Vertrauen zu mir und zur Umwelt zu fassen. Bei ihr wurde ich meine ständig negativen Gedanken und tief sitzenden, unbegründeten Ängste mit entsprechenden Körperreaktionen los. Mit einem ausführlichen Fragebogen klärte sie die Themen ab, die mich beschäftigten und belasteten. Die folgenden Sitzungen mit ihr waren anstrengend. Es ist nicht leicht, an den Kern seiner «Probleme» zu gehen.

Regine hat mich dabei jedoch sehr gut begleitet, sie zeigte mir, wie ich Entspannung für die Arbeit mit ihr finde und ich fühlte mich bestens verstanden, unterstützt und motiviert, auch wenn immer wieder mal Tränen flossen. Den Prozess der «Neuprogrammierung» durchzumachen und auszuhalten hat sich mehr als gelohnt. Meine Blockaden sind im Unterbewussten aufgelöst, ich kann erkennen, wenn mich etwas belastet und mit dem Gelernten nun bewusst gegensteuern. Wieder jeden Tag positiv und mit Gelassenheit anzugehen und zu beobachten, wie das Umfeld wohlwollend darauf reagiert, macht Freude und bringt viel Zufriedenheit und Zuversicht in mein Leben.“

Jacob, 49

„Trotz guten äusseren Umständen, war ich immer wieder unzufrieden, oft auch traurig und immer wieder drängte sich die Frage nach dem Sinn für alles in den Vordergrund. Ich konnte einfach nicht verstehen, warum ich nicht zufrieden sein konnte. Da bin ich wie man so sagt „zufällig“ auf Regines Homepage gestossen.

Schon beim ersten Treffen fühlte ich mich gut aufgehoben. Bei den Therapiesitzungen verstärkte sich dieses Gefühl noch. Regines offene und wertschätzende Haltung, den Dialog auf gleicher Augenhöhe und das einfühlsame, geduldige und doch zielgerichtete Arbeiten am Thema, gaben mir Sicherheit und halfen mir mich ganz auf diesen Prozess einzulassen. Ganz gleich was und wie sich etwas zeigte oder zum Vorschein kam, es war gut so und brachte mich weiter.

Es haben sich bei mir mehrere Blockaden gelöst: Einerseits waren altbekannte Geschichten gefühlsmässig noch nicht gelöst, sondern nur gut verdrängt. Andererseits waren da noch negative Gefühle vorhanden, von denen ich gar nicht wusste woher sie kamen.

Es war für mich sehr eindrücklich wie intensiv und schnell Gefühle, körperliche Empfindungen und Bilder währen der Sitzungen aufgetaucht sind. Obwohl das für meinen Verstand manchmal überraschend war, war jederzeit klar, dass diese Gefühle und Bilder ein Teil meines Lebens sind. Mit der Hilfe von Regine konnte ich diese belastenden Situationen nochmals von einem anderen Standpunkt aus betrachten und mein Verstand konnte die damalige Situation und mein Verhalten darin akzeptieren und loslassen. Das stoppte endlich die zermürbenden Selbstzweifel. Ich verspürte einen tiefen Respekt vor der gesamten Schöpfung, mit mir als einem Teil davon.

Nachdem ich jahrelang hin und her gependelt bin vom Versuch diese Probleme zu lösen und dem resignieren in meiner Situation, bin ich endlich an dem Punkt angelangt, nach dem ich mich tief in mir drin immer gesehnt habe. Ich habe selber erfahren dürfen, dass man nicht alle Probleme mit dem Verstand lösen kann und zum Glück auch nicht muss. Das ist für mich sehr befreiend. Im Rückblick bin ich überrascht wie schnell sich eine grosse Last aufgelöst hat (fünf Sitzungen).“

Isabell, 32

„In unserem Gespräch sind wir sehr schnell auf den Punkt gekommen und ich konnte sehr offen sprechen. Ich vertraute Dir und Du hast mich mit meinem Thema ernstgenommen. Ich schätzte Deine einfühlsame Art zu fragen und mit dem Thema umzugehen, das mich belastet hat. Gefallen hat mir auch die kreative Art und Weise, wie wir das Thema angegangen sind. Mir hat es geholfen, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen und das, was mir so schlimm erschien, war damit nicht mehr so übermächtig. Ich habe davon profitiert und wieder etwas über mich selbst gelernt.“

Persönliche Infothek der Beziehungsberatung

Infothek der Beziehungsberatung

In dieser persönlichen Infothek möchte ich Ihnen einen Einblick in meine Art zu denken, meine Arbeitsweise und meine Einsichten geben. Ich weiss, dass diese Gedanken und Einsichten allein noch nicht zu grossen Veränderungen führen. Dennoch geben sie eine wichtige Orientierung – werden sie mit emotionalen Erfahrungen verbunden, entfalten ihre wahre Kraft.

Ich lade Sie herzlich ein, sich davon inspirieren zu lassen und ihren Wert für Ihr eigenes Leben zu überprüfen.

Um zur Infothek zu gelangen, klicken Sie hier: Beziehungsberatung

Beziehung & Partnerschaft

Beziehung beginnt immer an gleichen Ort: bei sich selbst

Regine Stopka Coaching

Ich bin davon überzeugt, dass jeder bei sich selbst bleiben muss, um lebendige Beziehungen und eine erfüllende, glückliche Partnerschaft zu führen. Dies gelingt, wenn sich der Einzelne mit seiner Lebensgeschichte auseinandersetzt und erkennt, welche Verhaltensmuster und unerfüllte Bedürfnisse er aus der Kindheit mitbringt. 

Erwachsene müssen erkennen, dass die Vergangenheit vorüber ist, ganz egal, wie schlimm das Erlebte war. 

Das bedeutet, auch seelisch erwachsen zu werden, ‚erwachsenes‘ Selbstbewusstsein zu erhalten. Dann kann die Liebe zu anderen Menschen besser gelingen; das Herz kann sich anderen gegenüber wieder öffnen und man kann erleben, wie schön und bereichernd das Beisammensein und Nähe sind.

Regine Stopka

 

Beziehungskrise überwinden

Erste Hilfe bei einer Beziehungskrise

In meinem kostenlosen E-Book erfahren Sie, wie Sie Schritt für Schritt aus Ihrer Beziehungskrise herausfinden können. Sie finden darin folgende Themen:

  • Die 4 wesentlichen Schritte für tiefgreifende Veränderungen zum Positiven.
  • Fragebogen zur persönlichen Standortbestimmung im Bezug auf Ihre Zufriedenheit mit sich selbst und Ihre Partnerschaft.
  • Regeln für das Paar-Gespräch.

Wenn Sie diesen Weg gehen, werden Sie Veränderungspotential entdecken, neue Perspektiven finden und frischen Wind in Ihre Partnerschaft bringen. Sie werden eine neue Art des Umgangs miteinander finden, wieder Lebendigkeit und Leidenschaft spüren: Es entstehen Nähe und Intimität zu Ihrem Partner und die Liebe zu ihm findet neuen Raum.

Partnerschaft mit Liebe, Lebendigkeit & Leidenschaft

E-Book: Wie Sie Schritt für Schritt aus Ihrer Beziehungskrise herausfinden.

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